INDICADORES SOBRE TERAPIA CON PINTURA QUE DEBE SABER

Indicadores sobre TERAPIA CON PINTURA que debe saber

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¿Qué es la arteterapia?
El uso de métodos artísticos para tratar trastornos psicológicos y mejorar la salud psicológica se conoce como arteterapia. La arteterapia es una técnica fundamentada en la idea de que la expresión creativa puede fomentar la curación y el confort mental.1

La gente ha confiado en las artes para estar comunicado , expresarse y curarse durante miles de años. Pero la terapia artística no comenzó a convertirse en un programa formal hasta la década de 1940.2

Los médicos observaron que los humanos que vivían con patologías mentales se expresaban de manera frecuente con dibujos y otras obras de arte , lo que llevó a varios a explorar la utilización del arte como estrategia de curación.3 Desde entonces , el arte se convirtió en una parte esencial del campo terapéutico y se utiliza en algunas técnicas de evaluación y régimen.

Tipos de terapias creativas
La terapia artística no es el único género de arte creativo utilizado en el tratamiento de las anomalías de la salud mentales. Otros tipos de terapias creativas son

Danzaterapia
Dramaterapia
Terapia expresiva
La musicoterapia
Terapia de escritura
Técnicas


El propósito de la terapia artística es emplear el proceso creativo para contribuir a la gente a explorar la autoexpresión y, al hacerlo , hallar novedosas formas de obtener una visión personal y desarrollar novedosas capacidades de afrontamiento.

La creación o la apreciación del arte se utiliza para ayudar a la gente a examinar las conmuevas , desarrollar la autoconciencia, hacer frente al estrés , acrecentar la autovaloración y trabajar las capacidades sociales.


Las técnicas utilizadas en la terapia artística pueden incluir

Collage
Colorear
Garabatear y llevar a cabo garabatos
Dibujar
Colorear con los dedos
Colorear
Fotografía
Esculpir
Trabajar con arcilla



En el momento en que los clientes crean arte, pueden analizar lo que han hecho y de qué manera les hace sentir. Mediante la exploración de su arte, la gente tienen la posibilidad de buscar temas y enfrentamientos que logren estar afectando a sus pensamientos, conmuevas y hábitos.

Exactamente en qué puede asistir la arteterapia
La arteterapia puede utilizarse para tratar una amplia gama de trastornos mentales y malestar psicológico. En muchos casos , puede utilizarse junto con otras técnicas de psicoterapia, como la terapia de grupo o la terapia cognitivo-conductual.


Ciertas dolencias que tienen la posibilidad de tratarse con arteterapia son:

Inconvenientes relacionados con el envejecimiento
Ansiedad
Cáncer
Depresión
Trastornos de la alimentación8
Adversidades emocionales
Problemas familiares o de pareja

Condiciones médicas
Síntomas psicológicos asociados a otros problemas médicos
Trastorno de estrés postraumático
Inconvenientes psicosociales
Agobio
Trastorno por consumo de sustancias



Beneficios de la terapia artística
Según un estudio de 2016 anunciado en el Journal of the American Art Therapy Association, menos de una hora de actividad creativa puede achicar su estrés y tener un efecto positivo en su salud mental , con independencia de la experiencia o el talento artístico.

Un terapeuta de arte puede emplear una variedad de métodos de arte, incluyendo el dibujo, la pintura, la estatua y el collage con clientes que van desde niños pequeños hasta ancianos.

Los clientes del servicio que han sufrido traumas emocionales , crueldad física, abuso familiar , ansiedad, depresión y otros problemas sicológicos pueden beneficiarse de la expresión creativa.

Ciertas situaciones en las que se puede emplear la terapia artística son

Adultos que experimentan agobio severo
Niños con inconvenientes de accionar o sociales en la escuela o en casa
Pequeños o adultos que han sufrido un acontecimiento traumático
Pequeños con problemas de estudio
Personas que viven con una lesión cerebral
Personas con problemas de salud mental


Efectividad
Aunque las indagaciones sugieren que la arteterapia puede ser ventajosa , algunos de los resultados sobre su efectividad son contradictorios. Los estudios tienden a ser pequeños y poco concluyentes , con lo que ARTETERAPIA PARA ADOLESCENTES es requisito proseguir investigando para explorar cómo y cuándo la arteterapia puede ser mucho más beneficiosa.



En los estudios realizados con mayores que habían sufrido un trauma, se descubrió que la arteterapia reducía significativamente los síntomas del trauma y reducía los escenarios de depresión.


Una revisión de la eficacia de la terapia artística descubrió que esta técnica ayudaba a los pacientes sometidos a régimen médico contra el cáncer a progresar su calidad de vida y a aliviar diversos síntomas psicológicos.


Una investigación descubrió que la terapia artística reducía la depresión y aumentaba la autovaloración en adultos mayores que vivían en residencias de ancianos.


Puntos a tener en cuenta
Si usted o un ser querido está pensando en la arteterapia, hay algunos conceptos equivocados y hechos recurrentes que debe entender.

No es requisito ser artístico
No es requisito tener capacidades artísticas o un talento especial para formar parte en la terapia artística, y personas de todas y cada una de las edades, introduciendo pequeños , adolescentes y adultos , pueden beneficiarse de ella. Algunas investigaciones sugieren que la mera presencia del arte puede ayudar a progresar la salud psicológica.

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